Giulia Enders over haar bestseller “De mooie voedselmachine”

De 24-jarige Giulia Enders was te gast bij Humberto Tan in RTL Late Night om te praten over haar bestseller De mooie voedselmachine. Hierin legt zij uit hoe onze darmen werken en het belang van de juiste voeding.

Als je lekker in je vel wilt zitten, gezond oud wilt worden en gelukkiger wilt leven, moet je goed voor je darmen zorgen. Die zijn de belangrijkste adviseur van ons brein. Een verkeerde balans in je darmflora … Lees verder

Fabienne op Omroep Brabant: Goede voornemens

Op nummer één van goede voornemens staat: afvallen en meer bewegen, een gezondere leefstijl.

Emile Vaessen, verslaggever Omroep Brabant bezoekt de praktijk tijdens een intake gesprek met de diëtiste. Luister naar het interview (live opgenomen in twee delen op 2 januari 2014):


Diëtiste Fabienne Kruger van Praktijk voor Voeding en Lifestyle coaching heeft het druk


Mevrouw Janssen heeft een intake-gesprek bij de diëtisteLees verder

Gezonde voeding verhoogt slagingskans ivf-behandeling

Vrouwen die tijdens een ivf-behandeling gezond eten, hebben een veel hogere kans om zwanger te worden. Dit blijkt uit de resultaten van het proefschrift van dr. John Twigt van het Erasmus MC in Rotterdam. Hij deed onderzoek naar de invloed van voeding tijdens vruchtbaarheidsbehandelingen.

Vrouwen die tijdens een ivf-behandeling veel fruit en volkoren graanproducten eten hebben maar liefst 60% meer kans op een zwangerschap. De voeding moet verder arm zijn aan snacks en bewerkte (witte) … Lees verder

Dieetadvisering levert tot €1,9 miljard op

Onderzoek SEO: dieetadvisering zeer kosteneffectief

De behandeling van patiënten met zowel overgewicht als daaraan gerelateerde ziekten, zoals diabetes en hoge bloeddruk, levert maatschappelijke baten op van ruim € 0,4 tot € 1,9 miljard over een periode van vijf jaar. Dat blijkt uit onderzoek van SEO Economisch Onderzoek in opdracht van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten.

Lees verder

Slim boodschappen doen: haal de juiste dingen in huis

Verleidingen, ze liggen overal op de loer. Vooral in de supermarkt lachen de koekjes en knabbels je tegemoet. Verantwoord gewicht verliezen, begint bij het in huis halen van de juiste dingen. Een korte cursus slim boodschappen doen.

Tip 1: Maak een boodschappenlijstje
Moet je regelmatig eten weggooien? Of grijp je juist vaak mis als de koelkast leeg is? Dan is het ouderwetse boodschappenlijstje nog niet zo gek. Bedenk wat je de komende week wilt eten … Lees verder

Fabienne in het Eindhovens Dagblad

Zin en onzin van diëten

Ruim de helft van de Nederlanders weegt teveel. Geen wonder dat veel mensen willen afvallen. Aan goede voornemens geen gebrek en keuze in diëten is er in overvloed. Soms wordt een dieet een ware hype, zoals Montignac, Sonja Bakker en nu weer dr. Frank. Allemaal beloven ze een slanke lijn. Maar werken ze ook? En hoe ontstaat zo’n hype?

Elke dieethype betekent aandacht voor het feit dat veel mensen graag … Lees verder

Wie wil er een gezond lang leven?

Om er achter te komen hoe je gezond oud kunt worden onderzoeken Dan Buettner en zijn team de “Blue Zones” (blauwe zones) van de wereld. Gemeenschappen waar de vitale ouderen wereldrecords zetten met hun hoge leeftijd. In deze TED-talk vermeldt hij negen algemene voeding- en levensstijl adviezen die hen zelfs na hun honderdste nog in vorm houden.


Dan Buettner: Hoe we meer dan 100 jaar oud kunnen worden.Lees verder