Slim boodschappen doen: haal de juiste dingen in huis
Verleidingen, ze liggen overal op de loer. Vooral in de supermarkt lachen de koekjes en knabbels je tegemoet. Verantwoord gewicht verliezen, begint bij het in huis halen van de juiste dingen. Een korte cursus slim boodschappen doen.
Tip 1: Maak een boodschappenlijstje
Moet je regelmatig eten weggooien? Of grijp je juist vaak mis als de koelkast leeg is? Dan is het ouderwetse boodschappenlijstje nog niet zo gek. Bedenk wat je de komende week wilt eten … Lees verder