Obesitas: Aandacht op TV

Het programma Obese laat behandeling van zeer zware mensen zien. Een personal coach levert daar de essentiele begeleiding.

Het zestal volgden geen crashdieet maar volgde een gezond eetpatroon met veel groente, fruit, vis, gevogelte en mager vlees en volwaardige koolhydraten. Het dagelijks dieet was verdeeld over 3 maaltijden en 3 gezonde tussendoortjes om hun bloedsuikerspiegel zo veel mogelijk in balans en hun stofwisseling draaiende te houden gedurende de dag. Voor het sporten aten zij wat meer koolhydraten. Na het sporten juist weer wat meer eiwitten.

Bekijk de afleveringen op de website van RTL